... aktivitet.
.
Var iväg och tränade igår... Zumba... och även om de flesta Zumbapass är en "näradöden" upplevelse för mig så kan jag inte komma ifrån att jag mår himla bra av att röra på mig... fysisk aktivitet är nyttig... det känner jag i hela mitt system... jag blir lugnare... känner mig avspänd... kort sagt... jag mår skitbra av att röra på mig... att det känns som om jag håller på att dö NÄR jag rör på mig spelar ingen roll... och jag tror faktiskt att den känslan kommer att förändras... fan vet... det där med träning kommer kanske att bli som värsta drogen... vem vet.
.
Att dansa Zumba är väldigt jobbigt, svettigt och även ganska svårt (tycker jag)... men skitskoj.