Städning...

... är ett underligt fenomen för mig.

Jag har ju under en tid hållt mig strikt till mina 15 minuter om dagen... och det händer konstiga grejer med mig...
de som känner mig har nog aldrig sett mig...


... hänga jackan där det är tänkt att den ska hänga.

En helt ren och tom hall inspererade mig till denna handling... hade nästan lust att kladda ner direkt med ett STORT kryss i taket... det finns hopp för mig även när det gäller gamla invanda beteende.

Å långsamt, långsamt ser jag mitt hem förvandlas... i mitt numera rena och tomma kök ser jag...


... det som jag vill ska finnas på väggar och hyllor ta plats... lite i taget.

För jag har inte bråttom... jag låter det ta sin tid...


... låter mig inte stressas av de tomma ytorna...

utan tillåter mig istället njuta av att känna förändringen i mig själv nu när jag för en gångs skull tar det lugnt... och förvandlar något så tvångsmässigt vaaaaaaanligt och oftast tråkigt som en städning till en skapande meditation... jag börjar på riktigt förstå något som jag hört så många gånger... kommer väl inte riktigt ihåg hur det lät exakt men det var något med ett glas... halvfullt eller halvtomt... jaja... hemma hos mig handlar det fortfarande om 15 minuter om dagen.

Det flyger konstiga tankar genom mitt huvud... att städning kan vara som kärlek... någonting mycket, mycket större än jag någonsin kommer att förstå...

Långsamt...

... och lite i taget framskrider mitt projekt 15 minuter om dagen... och jag känner att jag behöver skriva lite om det här för att ge mig själv lite uppskattning att jag lyckas hålla mig till min plan... något som jag är stolt över... jag har nämligen en liten tendens att vara betydligt bättre på att sätta igång nya projekt än att avsluta dem.

Jag är fortfarande mest i "tömmarfasen" vilken i stort sett går ut på att frillägga utrymme så att jag kan fylla dessa på nytt... förhoppningsvis med ett något reducerat innehåll än förut... å om allt går som jag vill kanske t.o.m. med en smula struktur... det är i alla fall tanken.

Igår så började jag med hallen...


... tömde hatthyllorna på alla kläder...

... ställde mig frågan om jag verkligen behöver ha ett 20-tal jackor hängande där... jag använder ju max två och de hänger inte ens i hallen utan på en krok i köket... fem mössor däremot kan ju vara bra att ha... om jag nu mot förmodan skulle få för mig att ta på en mössa... det hände ju faktiskt en gång förra året då vi var iväg och åkte skidor... nä föresten snowboard var det ju... jaja det är en helt annan historia...

Jag fortsatte med att tömma min hall idag... ni anar inte vad som kan hamna i min hall... å det gjorde nog jag inte heller och lyckades faktiskt att förpassa en hel del till soptunnan... resten åkte av bara farten ner i min överfyllda källare... å se på fan...


... massor av plats att fylla med... ja säg det?

I morgon är det tänkt att dammsugaren och skurhinken ska få min hall att skina å lukta gott... den som lever får se... det är ett lagom upplägg för mina 15 minuter... kanske hinner jag med att hänga tillbaka något på mina krokar... mina nytvättade arbetskläder skulle passa bra... för de behöver jag när jag ska sätta upp hyllor...


... i mitt numera välstädade och rena utrymme under trappan.

Fan det händer mirakel i mitt hem... å det är jag som skapar dem... fantastiskt...

Jipperdido...

... vilken förvandling min gamla


... dammsugare gjort idag.

Från en rätt trött tingest till värsta SUGMONSTRET på någon minut... ojoj vilken fart det blev på den sen jag bytte dammsugarpåsar... å STORT TACK för tipset om var jag kunde hitta RÄTT påsar till min maskin.

Ja herrejävlar vilket SUG... å jag som trodde att jag bytte ner mig när hon som bodde här får ett år sedan tog med sig den nya superdammsugaren som kunde lyfta fulla 2 liters coca-cola flaskor... men men den ligger i lä... min gamla damsugare med sina NYA påsar är ett MONSTER.

Mina 15 minuter om dagen vann en överlägsen seger mot dammråttorna... å det gick snabbt... wroom så var undervåningen kliniskt dammsugad... ja jag hann faktiskt spruta på nåt jätterent å luktagott medel på alla tomma hyllor och fönsterbänkar å torka av dem också... så nu kan jag fortsätta med att ställa tillbaka lite prylar... men inte idag... alla minuter är förbrukade... å även om jag gärna vill börja nu med en gång så får jag vänta tills imorgon... jag längtar redan... fan vad mina 15 minuter gick snabbt idag... men så är det väl när man har kul... då flyger tiden fram...

Perfekt...

... är inte något som jag kan kalla mig själv... däremot så lyckas jag rätt ofta med att göra mitt bästa... å det är allt jag kan kräva av mig själv... å att göra mitt bästa skiljer sig åt olika dagar... den inställningen gör mina tillkortakommande hanterbara... ta det här med mina 15 minuter om dagen... missade det igår... visst jag har massor att skylla på... kom inte hem föränn vid 23.00-tiden och åkte hemifrån kl. 05.00 på morgonen så jag kan förstå att jag inte pallade igår... grejen är att idag så känns det som att börja om på nytt med mitt projekt... det tar lång tid att bygga upp en rutin för mig men det går rackarns så snabbt att rasera den... min känsla vill att jag ska lyssna på mina gamla följeslagare... ni vet... "sen"... "ska bara"... å "imorgon".

Nä jag vill hellre fortsätta att...


... läsa min kanonbraiga bok... den kan jag rekomendera.

En brutalt ärlig och rak bok om vad drogerna förvandlar oss till... oavsett vilka vi är och var vi kommer ifrån.

Men nä... jag tar ta mig fan och kör mina 15 minuter om dagen direkt... utan att passera gå... vill inte, vill inte men gör det ändå... disken först...

Resan...

... till målet fortsätter med oförminskad kraft... 15 minuter om dagen är mitt mantra... långsamt närmar jag mig någon form av resultat på mitt städprojekt... och det är fortfarande oerhört intressant vilka vinster detta projekt ger mig på alla möjliga plan... dock inte så tydliga på själva städningen om jag ska vara ärlig... eller nu ljög jag nog lite... jag har ingen tvätt som ska tvättas... ingen disk... inte några skräphögar liggande utspridda lite varstans... nä det är mest tomt... jag är fortfarande inne i "tömmarfasen"...


... som t.e.x. mitt nu helt tomma skrivbord.

Men jag har lite kvar på undervåningen innan det är dags för att fylla på med det jag vill ha där... ja ni vet det är blommor som ska ställas lite här och där... lite prydnadsgrejer, tavlor å sånt jag vill ha framme... ja sätta min personliga prägel på mitt hem helt enkelt.

Men jag ska inte fuska...


... har ju ett litet gömställe...


... under min trappa som också ska tömmas.

Blir faktiskt förvånad över hur mycket skit jag samlar på mig fortfarande... å hur svårt det är att slänga den skiten... nä då är det lättare att slänga in det under trappan... "så länge"... å eftersom jag lägger den ena på det andra och att det till slut blir fullt så är det intressant att se vad som dyker upp... känns lite grann som att gräva guld...

Jaja... det är ju resan som är målet... eller hur?

Min städning...

... fortsätter med oförminskad intensitet 15 minuter om dagen... jag är visst uppe i 2 timmar och 45 minuter nu om jag inte räknar fel.

"Vad tomt här är" var min dotters kommentar när hon kom hem till mig i fredags... det var innan hon såg mitt stora målarbord jag har på övervåningen... det är allt annat än tomt just nu... där har jag ju lagt allt som tidigare legat på mina numera...


... helt tomma hyllor.

Jag har förstått såpass mycket att allt som fanns på mina hyllor inte ska tillbaka på sin gamla plats... det kommer med andra ord att bli lite grejer över... vissa saker är väldigt lämpade för att ligga i mina skrivbordslådor istället... ja det är faktiskt "typiska" skrivbordslådesaker.

Glad över denna insikt och eftersom jag har just ett skrivbord stående på nedervåningen så går jag ner och drar ut en av dessa...


... skrivbordslådor.

Jaha... just den kanske jag behöver städa lite i innan jag kan lägga ner det jag tänkte på... undrade lite över vad jag kunde hitta för överraskningar i de andra...


... lådorna... ojdå...

kommer ni ihåg när det fanns video... eller när vi sparade det vi hade i våra datorer på... disketter.

Ja det börjar verkligen bli ett riktigt intressant projekt det här... och hade jag inte haft min tidsbegränsning på 15 minuter om dagen så vet i fan hur det gått... en sak är klar... det hade blivit fullständigt ohanterligt för mig... det påminner alltför mycket om mina städningar när jag var aktiv narkoman... ett fullständigt kaos... det blir liksom för mycket.

Nu är jag inte ett dugg orolig eftersom jag har min plan... det får ta den tid det tar... lite i taget så kommer det att bli hur bra som helst... men det är intressant och se hur mitt projekt växer hela tiden... å vilka val jag ställs inför... det är minsann inte så lätt för mig att slänga gammal skit... ta bara ett exempel... när är en...


... blomma död?

Jaja... jag har mina 15 minuter kvar att göra idag... undrar om disketterna åker i soporna eller om jag fortfarande inbillar mig att "de kan ju vara bra att ha"... spännande.

Tomt...

... börjar det bli lite här och där i mitt hem... mina 15 minuter om dagen ser för tillfället ut som att jag håller på att flytta... jag har tömt...


... mina hyllor i köket...


... bokhyllan är snart rensad... ja det är lite tomt där det brukar stå massa prylar.

Men det är minsann inte tomt mellan mina öron... nä tvärtom... ju mer jag tömmer mina hyllor dessto fler idéer får jag om hur jag ska fylla dem igen... ja det är intressant att studera hur tomheten får fart på min fantasi... och vilket enegi det är i idéerna... jag vill ju inte sluta att städa efter 15 minuter... det är skitsvårt och jag får verkligen lägga band på mig för att hålla mig till min plan... lite i taget så kommer jag att nå fram till målet... rent och fint... det vet jag.

Men det är inte målet som är viktigt... det är resan dit... jag behöver inte bry mig om resultatet... det kommer som en bonus av denna resan... jag skulle kunna använda mig av 15 minuter om dagen i många av mina angelägenheter... men städningen passar mig bra för jag har alltid haft ett komplicerat förhållande till just städningen... det har liksom känts jobbigt att städa... och jag vet inte hur ofta jag använt mig av mina favoritbortförklaringar... "sen"... "ska bara"... och "imorgon"... när det gäller att städa.

Jag har hållt på i en vecka nu... 15 minuter gånger 7 dagar = 1 timme och 45 minuter.
Det ser stökigare ut än innan jag startade... typ som om jag håller på att flytta... men det viktiga är HUR MÅR JAG?

Stressen jag kände för en vecka sedan är borta... känner mig energisk och nöjd med mig själv... gladare... öppnare för allt som alla de andra timmarna har att erbjuda... lättare för att lyssna på mina vänner... ja den positiva effekten av denna uppgift är slående... å så enkelt... 15 minuter om dagen... det har blivit mitt sätt att meditera... min städning... det är knappt att jag tror på det själv... vilket mirakel *L*.

Livet är ofta vad vi gör det till... det är när vi lyssnar på tystnaden mellan noterna som vi hör musiken.

Jag är...

... inte alltid vad jag tänker... å det är väl på både gott och ont *L*.

Ja det är nog tur att det är på det viset... det finns tankar i mitt huvud som kan göra mig mörkrädd *L*.
Inne i mitt huvud så blir det lätt ytterligheter... allt från värsta goda superhjälten till något som katten inte ens vill släpa in.

Det är väl okej... förstår ju att det är mina HANDLINGAR som spelar roll... och att det faktiskt oftast är de som styr mitt mående... eller att jag åtminstone har ett verktyg för att styra mitt mående... för det är när jag inte gör några handlingar som mina tankar har en tendens att ta över... då går det snabbt... och kan på nolltid få hela min tillvaro i gungning.

Jag behöver göra grejer utan att tänka så jävla mycket... visst det är ju bra om jag tänker till en liten smula så klart... ni vet tanke, beslut och handling... att jag tänker på konsekvenserna av mina handligar... men när jag väl fattat ett beslut så behöver jag aggera på det beslutet... annars så börjar jag förhandla... å då blir det minsann inte någonting gjort.

Är så fett stolt över att jag fortsätter med mina 15 minuter om dagen... att jag bara gör det utan att tänka så jävla mycket... jag har tillit till att det kommer att bli bra till slut... för om jag börjar tänka på vad som händer här hemma så kan jag ju börja undra om min idé att flytta skräp från mitt numera...


... tomma skrivbord...

Jag använde skrivbordet som avlastning för att ställa alla grejor jag tömde från köksbänken... och där kunde det ju inte ligga... så jag flyttade allt till...


... mitt något större målarbord på övervåningen...

... så nu ligger där inte bara allt från köksbänken... utan även det som tidigare låg på skrivbordet.

Vad ska detta sluta?

Städprojektet 15 minuter om dagen...

... fortsätter.
 
Och det ser riktigt lovande ut när jag tittar på hur alla prylar och skräp har försvunnigt...


... från den tidigare överfyllda köksbänken *L*...

Men å andra sidan så kanske det jämnar ut sig när jag nu tittar på...


... mitt överfyllda skrivbord *L*.

Fortsättning följer... 

Svårigheten...

... med min 15 minuter om dagen städning är inte att komma igång...

Nä det stora problemet är att sluta efter 15 minuter... som idag... fixade till sovrummet... bort med alla gamla böcker på hyllan ovanför sängen... dammtorka... dammsuga... svabba av golvet... slänga i sängkläderna i tvättmaskinen å sätta igång den (här fuskar jag faktiskt lite eftersom jag hänger upp på tork efter jag tvättat å ibland så slänger jag t.o.m. i en ny tvätt i maskinen... men det kan jag leva med)... bädda rent med nya sängkläder... å vipps...


... ikväll så ligger jag mellan rena lakan i ett väldoftande rent sovrum.

Det tog mig 17 minuter (jag tog tiden *L*)... å jag ville inte sluta... har ju en tom hylla ovanför sängen att fylla.
 
Man kan ju undra varför det är så VIKTIGT för mig att sluta när jag väl kommit igång... jag skulle ju lätt ha hållit på i några timmar idag... har inget speciellt för mig... ska vara hemma idag.
Men jag vet hur jag funkar... när jag inte städat på ett tag så bygger det bo i huvudet på mig... jag gör det så stort... å det är då det blir så svårt för mig att komma igång... genom att begränsa mig så gör jag det lätt som en plätt att fixa till lite varje dag... hallå... 15 minuter... det är ju ingenting *L*.

Men fan vad jag hinner med mycket på den korta tiden... känner mig väldigt nöjd just nu... kan med glädje lägga mig på soffan och kolla på en film... det är jag värd... jag har gjort vad jag ska göra idag... nu är jag ledig.

Så enkelt...

... jag kan göra det... ge mig bara 15 minuter om dagen.

Det är allt som behövs för att jag ska kunna njuta av...


... en kopp kaffe å en cigg på min trappa.

15 minuter... om dagen är allt som behövs för att jag ska kunna slappna av här hemma... kunna känna att jag har all tid i världen för att njuta av vad jag vill... 15 minuter av att gå till handling med ett projekt som kallas för städning.

Men va fan kanske ni säger... på 15 minuter hinner du väl inte städa ditt hus... å ni har rätt... men ändå fel *L*.

15 minuter hann jag en hel del... som att...


... diska upp all disk...

Vattna alla blommorna... slänga in tvätt i tvättmaskinen... å plocka bort lite skräp.

15 minuter hinner jag städa upp mer än jag skräpar ner på en hel dag här hemma... jag hinner inte städa hela huset på den tiden... men jag kan räkna... å städar jag bort mer än vad jag skräpar ner varje dag... så kommer jag med tidens hjälp att inom en snar framtid ha ett skinande blankt och städat hus... allt jag behöver göra är att ge mig själv 15 minuter till städning varje dag... och det kan jag väl stå ut med... jag har ju faktiskt 23 timmar och 45 minuter kvar att göra annat på... jobba, sova, se på TV, sitta vid datorn... ja vad som helst.

Å belöningen låter inte vänta på sig... nu ska jag sätta mig vid TV:n å slappa... nöjd med vad jag gjort idag... för dessa 15 minuter av handling gör underverk... tar bort en massa stress som jag byggt upp av att ha dåligt samvete för att jag inte städat på några dagar... så jävla enkelt *L*.