3 minuter...

... långsamare... drygt.

Nu var det ett tag sedan jag kunde springa obehindrat i skogen... det har varit en hel del snö i spåret *L*... visserligen så sprang jag min senaste runda den 7 februari i ett traktorspår men det kan ju knappt räknas som en vidare bra jämförelse med dagens runda... förutom tiden då... det skilde faktiskt bara 7 sekunder i tid... vilket i.o.f.s. är helt ointressant.

Vad som betyder något är att jag springer min runda igen... oavsett väder... och det där med tidtagningen är väl mest någonting som jag gör för att... ja jag vet faktiskt inte... för att... öhhhhh... tävla med mig själv kanske... jag har ju ett mål att springa så att minutvisaren stannar på 12 minuter... mitt rekord är 13.21... idag så sprang jag på 16.26... jaja det där med tiden är väl något som sitter kvar djupt i mig... tävlandet *L*.


Men annars så är det nog mest häftigt att komma ut och uppleva årstiderna i verkligheten.

Kommentarer :

#1: Anonym

Trist att du har tappat löpformen.....

skriven
#2: Bekele

Resultat Marslöpet



Split 1: 00:44:04 (89 Johan Levin)



Split 2: 00:45:00 (83 Magnus Bäckman)



Split 3: 00:46:50 (22 Dan Eliasson)



Split 4: 00:46:56 (87 Anders Engström)



Split 5: 00:49:25 (73 Ronny Schuldt)



Split 6: 00:52:04 (85 Jonas Rosén)



Split 7: 00:52:18 (39 Conny Nilsson)



Split 8: 00:52:51 (76 Mikael Rundahl)



Split 9: 00:52:52 (77 David Rudquist)



Split 10: 00:53:20 (41 Gustav Isidorsson)



Split 11: 00:53:25 (3 Fredrik Karlsjö)



Split 12: 00:54:09 (84 Tobias Glyssbo)



Split 13: 00:54:21 (48 Alf Borger)



Split 14: 00:54:29 (34 Peter Edman)



Split 15: 00:54:30 (27 Oskar Ohlsson)



Observera att din löp-guru ligger några placeringar efter "Bekele" ;)

skriven
#3: Jaakko

Hurraaaa grattis till löpningen...



Hur lång runda springer du?



((Kram))

skriven
#4: peter

Vilka springpolare jag har... värsta sportkillarna L... grattis Bekele...



... å Jaakko jag springer 2870 meter... TUNGA meter L.



(((kram)))

peter

skriven

Kommentera inlägget här :