... eller fel.
.
Det har under hela denna veckan handlat en hel del om återfallsprevention... ett fint ord... och någonting det skrivs böcker om... och idéerna om hur ska vi förebygga återfall skiljer väl sig inte så där himla mycket... egentligen... även om det naturligtvis som vanligt är lätt att trilla in i liute "gamla beteende" och focusera på skillnader istälet för likheter... ett beteende som är direkt förödande om ni frågar mig... hur många gånger har jag inte fastnat i dessa jävla "rätt eller fel" diskussionerna... suck... jag blir trött bara jag tänker på det... nä då är det ju mycket mer effektivt att försöka hitta likheterna kan jag tycka.
.
Nej... jag har inte återfallit i Candy Cruch, knark, sprit eller ens börjat röka igen...
.
För min egna del så har jag hittat ett sätt som passar mig då det gäller att förebygga återfall för min egen del... jag går på mina möte... och gör mitt bästa för att vara observant på mina egna återfallssignaler... inre oro... stress... ilska... eller vad det nu kan vara som pockar på min uppmärksamhet... men en klockren indikator på att det inte står rätt till med mig är när det börjar poppa upp massor av "idioter" i mitt liv... den varningssignalen ska jag verkligen ta på allvar och inte blunda för... då är det verkligen läge för mig att kasta mig på telefonen och ringa min sponsor... vilket nästan alltid funkar över förväntan... och på köpet så försvinner de flesta av idioterna som genom trolleri... och jag har inte ens hunnit bli sugen på en fylla (eller vad det nu kan vara som jag vill aggera ut på)... men det kan vara bra för mig att uppmärsamma dessa signaler och förstå att om jag inte gjort någonting åt dem så hade jag troligtvis blivit både full och påtänd till slut.
.
Det är rätt intressant att konstatera att jag då troligtvis inte ens fattat vad det var som hände... för så funkar ju vi som har beroendesjukdommen... vi fattar ju aldrig vad det var som egentligen hände... istället så hittar vi på den ena anledningen värre än den andra... på vad det var för någonting utanför oss själva som var orsaken till återfallet... att vi har någon del i det hela kan vara lite svårare att förstå... då är det ju så mycket enklare att ta på sig den gamla vanliga trygga offerkoftan igen.